Для мужчин и мальчиков неуверенность в отношении «нормального размера полового члена» является обычной. Чувство неадекватности или беспокойства по поводу размера и формы совершенно нормально, но может повлиять на самооценку и личные отношения многих мужчин. Мужчины обеспокоены тем, что их пенис меньше, чем он должен быть, или этого недостаточно, чтобы удовлетворить партнера. Многие считают, что они должны быть «исправлены».
В некоторых культурах существует тесная связь между размером полового члена и мужественностью, связывая размер полового члена с такими характеристиками, как сила, мужество и «мужественность». Более того, многие компании сделали свое состояние, продавая таблетки, инструменты и другие продукты, которые утверждают, что увеличивают пенис, увековечивая миф, что «чем больше, тем лучше».
Какой нормальный размер полового члена? Как вы можете справиться с негативным влиянием вашей незащищенности на сексуальную жизнь?
Средние размеры полового члена по всему миру
Какой средний размер? Вот некоторые из ключевых фактов из 16 различных исследований по всему миру:
- 45% мужчин считают, что у них маленький пенис.
- Средняя длина, когда вялый был от 7 до 10 сантиметров (2,8 до 3,9 дюймов).
- Вялый обхват / обхват составлял от 9 до 10 сантиметров (от 3,5 до 3,9 дюймов) при вялом состоянии.
- Прямая средняя длина составляла от 12 до 16 сантиметров (от 4,7 до 6,3 дюйма).
- При возведении длина окружности составляла около 12 сантиметров (4,7 дюйма).
У меня слишком маленький пенис?
Когда речь заходит о медицинском определении «маленького пениса», который можно рассматривать для лечения, исследование в «Урологическом журнале» пришло к выводу, что «только мужчины с вялой длиной менее 4 сантиметров (1,6 дюйма) или растянутая или прямая длина менее 7,5 сантиметров (3 дюйма) должна рассматриваться в качестве кандидатов на удлинение полового члена ».
Как измерить ваш пенис
Измерение лучше всего работает, когда ваш пенис выпрямлен. Вы можете получать разные результаты каждый раз — это нормально.
Длина:
- Измерьте верхний край вашего члена — ту сторону, которую вы можете видеть, когда смотрите вниз.
- Измеряйте расстояние от кончика до тазовой кости — вставляйте линейку в пах, пока не почувствуете сопротивление, чтобы компенсировать волосы, жир и кожу.
- Измеряйте линейкой под прямым углом к телу, когда ваш пенис выпрямлен. Если у вас есть изгиб полового члена, используйте гибкую измерительную ленту, чтобы следовать кривой.
Обхват:
- Измерьте среднюю ось, где толщина наиболее равномерна.
- Аккуратно оберните измерительную ленту до плотного прилегания.
- Если у вас нет гибкой ленты, используйте оберточную бумагу, шнурок или шнурок, а затем измерьте эту длину.
Когда вы покупаете презерватив, важно знать размер вашего члена. Чем лучше подгонка, тем лучше будет работать презерватив и тем безопаснее вы и ваш партнер. В противном случае это совсем не важно.
Стресс и беспокойство во время секса
Существует связь между вашим душевным состоянием и сексуальной активностью.
Если вас беспокоит размер вашего члена, это может привести к преждевременной эякуляции (РЕ) и / или эректильной дисфункции (ЭД). Оба эти состояния могут быть вызваны или усугублены беспокойством о сексуальной активности.
Чувство, будто вы не соответствуете размеру, продолжительности или твердости, может привести к снижению самооценки и большему беспокойству, что в дальнейшем повлияет на вашу сексуальную жизнь и создаст порочный круг. Но есть доступные методы лечения.
Что такое PE и ED?
Преждевременная эякуляция — это когда мужчина слишком рано испытывает оргазм во время половой жизни. Причины PE различны и не всегда ясны, но эти проблемы затрагивают большинство мужчин в определенный момент их жизни.
Эректильная дисфункция — это когда мужчина не может получить или поддерживать эрекцию, достаточную для проникающего секса. Физические проблемы, которые могут вызвать ЭД, включают:
- Диабет литий.
- Ожирение.
- Болезнь сердца.
- Низкий уровень тестостерона.
- Проблемы с кровотоком.
- Гормональные колебания.
- Повреждение нервов.
Как лечить преждевременную эякуляцию
Online Doctor предлагает различные способы лечения преждевременной эякуляции. Общие методы включают в себя:
- Таблетки по рецепту.
- Местные анестезирующие кремы, которые действуют путем десенсибилизации полового члена при применении.
- Презервативы, содержащие местную анестезию.
- Поведенческие техники, которые помогут «отучиться» от привычки преждевременной эякуляции.
- Консультирование по смягчению эмоциональных или психологических причин.
Наша онлайн-клиника по преждевременной эякуляции предлагает крем Priligy и EMLA, а также бесплатную онлайн-оценку опытными клиницистами NHS. Конфиденциальность гарантируется, поэтому вы можете обратиться за конфиденциальной помощью, не выходя из собственного дома.
Как лечить эректильную дисфункцию
Online Doctor предлагает несколько эффективных лекарств для лечения эректильной дисфункции, в том числе:
Однако медикаменты — не единственный вариант — исследование, проведенное в Западном университете, показало, что упражнения для таза помогли 40% мужчин с ЭД восстановить нормальную эрекцию. Они также помогли еще 33,5% значительно улучшить свою эректильную функцию.
Упражнения для мышц тазового дна улучшают силу мышц тазового дна. Для мужчин они помогают укрепить бульбокавернозные мышцы, которые функционируют тремя способами:
- Позволяет половому члену кровоточить во время эрекции.
- Он качает во время эякуляции.
- Это помогает опорожнить мочеиспускательный канал после мочеиспускания.